Pirms vairākiem mēnešiem nolēmu iemēģināt Bookdepository.co.uk grāmatu veikalu un pasūtīju vairākas grāmatas. Ar veikala sniegto servisu paliku apmierināts un lēnā garā lasu pasūtītās grāmatas. Šoreiz vēlos pastāstīt par vienu no tām: brāļu Chip un Dan Heath sarakstīto Switch (How to Change Things When Change Is Hard).
Šī ir viena no t.s. populārās psiholoģijas grāmatiņām, kas ir izveidota tik pievilcīga, lai būtu saprotama pēc iespējas vairāk cilvēkiem un tādējādi nodrošinātu sev bestsellera statusu. Un tiešām ne velti, jo man šī grāmata ļoti patika.
Grāmatā autori stāsta par izmaiņām un kā tās panākt. Tās var būt izmaiņas savā dzīvē (nomest svaru, būt labākiem vecākiem), tās var būt izmaiņas darbavietā (samazināt traumatismu darbavietā, optimizēt citus darbus) un tās var būt globālākas izmaiņas (samazināt sekstūristu skaitu, mazināt smēķētāju skaitu vai izglābt no izmiršanas kādu dzīvnieku sugu). Ir tik daudz lietu, ko mēs varētu un gribētu paveikt, taču tikpat labi saprotam, ka pieķerties un izdarīt bieži vien ir tik smagi. Daudzi teiktu, ka izmaiņas nenotiek tik bieži kā gribētos, jo cilvēki ir slinki. Jā, iespējams, bieži vien tā ir, taču vai nav tā, ka biežāk izplatīta ir iespēju un rīku pārpilnība, kuras priekšā labu gribošais cilvēks apjūk un vairs nezina uz kuru pusi doties un ko darīt? Lai notiktu izmaiņa ir jābūt labam iemeslam, motivācijai un atbilstošai apkārtējai videi.
Grāmatā aprakstīts, ka cilvēkam ir divu veidu daba: racionālā (“jātnieks”) un emocionālā (“zilonis”) un abas šīs dabas ir mūžīgā konfliktā viena ar otru – traucē viena otrai. Piemēram, mēs gribam iegūt sportisku augumu un sākam pat plānot cik, kur un kā skriesim (“jātnieks” racionāli izplāno, kas jādara, lai mēs sasniegtu mērķi), taču otra mūsu daba ir slinka (“zilonis”). Ir taču daudz patīkamāk pēc garas darba dienas vienkārši pavāļāties televizora priekšā nevis apgrūtināt sevi ar skriešanu. Un ārā arī laiks ir tāds uz lietu, samirksim vēl. Ļoti pazīstama situācija, vai ne? Grāmata parāda konkrētas darbības, kā rīkoties, lai līdz mērķim mēs tomēr nonāktu:
1) Vadi “jātnieku”:
- Meklē pozitīvus piemērus: skaties ne tik ļoti uz savām un citu neveiksmēm, bet tieši uz pozitīvajiem iznākumiem un domā kā tos vari atkārtot;
- Izplāno galvenos gājienus: uz brīdi pārstāj domāt par kopējo bildi, bet izplāno konkrētus gājienus, kas ļaus sajust virzību uz mērķi. Īsti nedarbosies teksts “Esi veselīgs!”, bet daudz vienkāršāk ir pateikt un realizēt: “Turpmāk pērc 1% pienu”;
- Nospraud konkrētu mērķi: tas ir saprotams jau pats par sevi, ir svarīgi saprast pašam un apkārtējiem kāds ir mērķis uz ko tiecamies.
- Radi/atrodi sajūtu: nepietiek ar apziņu, ka kaut kas nav labi. Lai radītu izmaiņu vajag spēcīgi sajust (likt sajust apkārtējiem) kas notiks (vai nenotiks) pēc izmaiņas;
- Samazini izmaiņu: lielus darbus dali mazākos. “Sakop dzīvokli” nedarbosies tik labi kā “Turpmākās piecas minūtes velti istabas sakopšanai”;
- Audzini savus cilvēkus: tas vairāk attiecas uz izmaiņu gadījumiem uzņēmumos. Ir jāaudzina cilvēki un jāliek viņiem saprast, ka viss ir izdarāms ar darbu un “talants” ir nevis 100% izdošanās garants, bet gan tikai palīgs darbam.
- Uzlabo apkārtējo vidi: iespēju robežās maini savu apkārtējo vidi, lai tā netraucē un tieši otrādi – palīdz sasniegt nosprausto mērķi. Piemēram, tu raksti kādu rakstu darbu datorā un regulāri traucē Skype vai ienākošo e-pastu paziņojumi. Izslēdz abas programmas. Tieši to es izdarīju rakstot šo ierakstu!
- Izveido paradumus: strādājot pie mērķa sasniegšanas, izveido paradumus, kas konkrētus uzdevumus ļauj darīt automātiski – neaizdomājoties par tiem. Piemērs, veido To Do listes;
- Maini cilvēkus: ja vēlies sasniegt lielāku mērķi, dari tā, lai apkārtējie cilvēki piedalās. Noliec viesnīcas istabiņās paziņojumu, ka vairums viesu dvieļus izmanto atkārototi un lielāka iespējamība, ka vairāk cilvēki to arī darīs.
Grāmata apskata visus šos lielos posmus un to apakšpunktus. Katrs ir papildināts ar reālas dzīves piemēriem, kas ļauj labāk izprast stāstīto un raisa domas par to kā uzzinātu sasaistīt ar paša dzīvi. Man ļoti patika grāmata un es lasot nemitīgi domāju kā varu uz savu dzīvi attiecināt daudzos pieminētos piemērus. Un izdomāju arī. Piemēram, mans dīdžeja hobijs bieži vien apstājas un buksē uz vietas, jo man ir slinkums meklēt jaunu mūziku un mēģināt to miksēt kopā un plānot kā to izdarīt labāk. Kā jau grāmatā minēts, “jātnieks” saprot, ko vēlas panākt, bet “zilonis” ir slinks un lēnīgs – traucē tiekties uz mērķi. Tieši tāpēc esmu ļoti iesaistījies dubstep.lv veidošanā un radio raidījuma vadīšanā. Tas burtiski piespiedu kārtā mani motivē regulāri meklēt labu mūziku un nemitīgi slīpēt miksēšanas iemaņas. Rezultātā man kastē vienmēr svaigas plates un lēnā garā aug izpratne par miksēšanas procesu. Brīžiem nav viegli, bet vismaz es jūtu progresu, jo nekad nav brīža, kad man nebūtu kaut kas jādara un būtu pavisam brīvs.
Es iesaku šo grāmatu izlasīt ikvienam, kam ir problēmas ar saņemšanos darīt darbus. Tajā aprakstītais palīdzēs izprast savas problēmas, pārtulkot mērķus tā, lai tos sajustu, gūtu motivāciju un atvieglot ceļu uz tiem. Bet atkārtošos, ka ar pliku izlasīšanu nebūs līdzēts. Vajag atvērtām acīm un prātu lūkoties uz savas dzīves problēmām un raudzīties kā uzzinātais var palīdzēt tikt ar tām galā. Tikai tad var panākt veiksmīgu iznākumu. Lai jums veicas!
Zemāk teikumi, kas grāmatā man pievērsa pastiprinātu uzmanību:
- People eat more when you give them a bigger container;
- If you want people to change, you must provide crystal-clear direction;
- Bright-spot philosophy: What is working and how can we do more of it;
- Even successes can look like problems;
- Bad is stronger than good;
- Make most out of your strengths rather than obsess about your weaknesses;
- Choice no longer liberaties, it debilitates;
- Clarity dissolves resistance;
- Starting an unpleasant task is always worse than continuing it;
- What looks like a people problem is often a situation problem;
- What looks like resistance is often a lack of clarity;
- You need to script the critical moves;
- Behaviour is contagious;
- A long journey starts with a single step, but a single step doesn’t guarantee the long journey;
- Change is not an event, it is a process;
- Small changes can snowball to big changes.
Ja sadomā pirkt šo grāmatu un vēlies ar pirkumu mazliet atbalstīt arī mani, tad izmanto šo saiti: Switch: How to Change Things When Change Is Hard
Iesaku izlasīt:
- Diskusija „Grāmata digitālajā vidē. E-grāmata.”
- Diskusija: “Grāmata digitālajā vidē. E-grāmata II”
- GRĀMATA: Malcolm Gladwell – The Tipping Point: How Little Things Can Make a Big Difference
- GRĀMATA: Groundswell: Winning in a World Transformed by Social Technologies
- GRĀMATA: Jason Fried, David Heinemeier Hansson – ReWork
